Vous vous posez sans doute, et à juste titre, la question de savoir si cette méthode est ou non efficace ?
J'entend toutes sortes d'idées reçues à ce sujet :
"C'est juste des techniques de respira...
Vous vous posez sans doute, et à juste titre, la question de savoir si cette méthode est ou non efficace ?
J'entend toutes sortes d'idées reçues à ce sujet :
"C'est juste des techniques de respira...
En tant que sophrologue, mon rôle est d’aider les personnes à identifier leurs émotions, à mieux les comprendre pour les surmonter.
J’ai pu accompagner trois femmes en fin de carrière et en épuise...
Lors de mes accompagnements en sophrologie, j’ai été amenée à rencontrer principalement des femmes d’âge mûr toujours en activité, épuisées par leurs conditions de travail souvent pénibles.
Dési...
Lorsque vous travaillez, il faut être bien, en forme ! aussi bien physiquement que moralement.
Mais comment fait-on lorsque l’on travaille pour être bien ?
Parce que l’on est de plus en plus dans ...